Apakah Ginseng Dimakan - Informasi Pada Bagian Tanaman Ginseng Dimakan

dengan Teo Spengler

Ginseng (Panax sp.) adalah kata yang sangat populer, dengan penggunaan medis sejak ratusan tahun. Tanaman ini telah menjadi ramuan berharga di Amerika Serikat sejak zaman pemukim awal, dan hari ini, hanya dijual oleh ginkgobiloba. Tapi apakah ginseng bisa dimakan? Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut.

Bagian Ginseng yang Dapat Dimakan

Bisakah kamu makan ginseng? Penggunaan terapeutik ramuan adalah widelystudied tetapi sebagian besar klaim kualitas kuratif ramuan tidak berdasar. Meskipun beberapa orang merasa bahwa manfaat kesehatan yang terkenal dari akar ginseng belum terbukti secara ilmiah, konsensus umum adalah bahwa makan ginseng sangat aman dalam banyak kasus. Faktanya, ginseng yang dapat dimakan dimasukkan ke dalam produk-produk mulai dari teh dan minuman berenergi hingga keripik camilan dan permen karet.

Cara umum menggunakan ginseng adalah merebus atau mengukus teh tomake akar. Rebus untuk kedua kalinya dan akarnya bagus untuk dimakan. Ini juga bagian yang bagus. Tambahkan irisan akar ginseng ke sup mendidih Anda, dan biarkan memasak selama beberapa jam. Kemudian Anda bisa menumbuk irisan ke dalam sup atau menghapusnya ketika lunak dan memakannya secara terpisah. Tetapi Anda tidak harus memasaknya. Anda juga bisa makan akar mentah.

Banyak orang hanya menggunakan akar ginseng untuk teh, dengan tujuan untuk menghilangkan stres, menjaga stamina, meningkatkan fokus dan meningkatkan kekebalan tubuh. Yang lain mengatakan teh yang terbuat dari daun ginseng yang direndam dalam air mendidih tidak seefektif akar. Anda dapat membeli daun ginseng atau teh celup longgar di sebagian besar toko herbal.

Daun ginseng juga digunakan dalam banyak sup Asia, sering dinamai dengan ayam atau dikombinasikan dengan jahe, kurma dan babi. Daunnya juga bisa dimakan segar, meskipun mereka dilaporkan memiliki rasa yang agak aneh dan tidak enak seperti lobak pahit.

Konsentrat jus berry ginseng tersedia di specialtystores dan online. Konsentrat biasanya ditambahkan ke teh dan sering dimaniskan dengan madu. Juga aman untuk makan buah mentah, yang dikatakan agak lunak tetapi tidak berasa.

Tips Makan Ginseng Aman

Apakah ginseng aman dikonsumsi? Ginseng biasanya dianggap aman untuk dikonsumsi. Namun, jangan berlebihan saat makan ginseng, karena ramuan harus digunakan hanya dalam jumlah sedang. Menelan sejumlah besar dapat memicu efek samping seperti jantung berdebar, agitasi, kebingungan, sakit kepala dan masalah tidur pada beberapa orang.

Tidak disarankan menggunakan ginseng jika Anda hamil, menyusui, atau mengalami menopause. Ginseng juga tidak boleh dimakan oleh orang-orang dengan gula darah rendah, tekanan darah tinggi, masalah jantung, atau mereka yang minum obat penghilang darah.

Penolakan: Isi artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau menelan ramuan atau tanaman APAPUN untuk tujuan pengobatan atau sebaliknya, silakan berkonsultasi dengan dokter, ahli herbal medis atau profesional lain yang sesuai untuk saran.