Penggunaan Untuk Bayam: Cara Menggunakan Tanaman Bayam Dari Kebun Anda

Bayam adalah hijau sehat yang mudah tumbuh. Jika Anda kesulitan membuat keluarga Anda memanggang bayam yang Anda tanam, Anda dapat menyamarkannya menjadi bentuk yang tidak mereka kenal. Ada sejumlah kegunaan untuk bayam selain sayuran berdaun tradisional.

Cara Menggunakan Bayam

Bayam sangat bagus dalam salad, terutama daun muda yang lembut. Resep daring menyarankan saus daging hangat atau delima. Berkreasilah dengan favorit keluarga Anda. Tambahkan bayam ke sayuran lain atau buat salad secara eksklusif dengan bayam. Olderleaves membuat tumis lezat. Saus bayam segar adalah cara sederhana untuk menyamarkan bayam.

Quiche Lorraine adalah maindish yang mudah untuk makan siang dan makan malam. Kemungkinan besar, bayam akan disamarkan oleh bahan lainnya.

Potong bayam menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke smoothie buah. Gunakan yogurt, krim, atau susu murni bersama dengan banyak buah segar untuk memulai hari yang sehat. Saat menggunakan bayam dengan cara ini, Anda mendapatkan manfaat kesehatan paling besar, karena mereka belum matang. Choppingleaves melepaskan lebih banyak lutein sehat yang baik untuk mata Anda. Lemak dari produk susu meningkatkan kelarutan karotenoid sehat (vitamin).

Bayam yang dimasak juga menyediakan ini. Sumber mengatakan beberapa vitamin, termasuk A dan D, meningkat ketika bayam dimasak, seperti halnya beberapa karoten. Ingat, bayam baik untuk Anda namun Anda mengkonsumsinya.

Apa yang Harus Dilakukan dengan Bayam Setelah Panen

Pilih daun bayam Anda sesuai ukuran yang diinginkan untuk resep Anda. Cuci daun dan simpan dalam Ziploc plastik (dengan handuk kertas ditambahkan untuk menyedot kelembaban) di lemari es sampai saatnya untuk menggunakannya.

Karena tanaman bayam terus berproduksi setelah setiap panen, Anda mungkin berakhir dengan lebih banyak bayam daripada yang Anda perkirakan. Masak dan bekukan jika memungkinkan; quiches dan tumis bayam, misalnya, tahan dengan baik di dalam freezer. Kejutkan keluarga Anda dengan sisi bayam musim dingin. Dan pertimbangkan kemungkinan penggunaan tanaman bayam lainnya.

Jika Anda memiliki gelendong benang mentah, Anda dapat menggunakan bayam sebagai pewarna. Meskipun kedengarannya seperti proses yang panjang, itu tidak efektif dan merupakan pilihan yang bagus untuk waktu Anda memiliki bayam ekstra banyak. Cukup banyak membuat pewarna.