Anak-Anak Dan Alam: Apa itu Gangguan Defisit Alam Dan Cara Mencegahnya

Lewatlah sudah hari-hari ketika waktu luang untuk anak-anak biasanya berarti keluar masuk ke alam. Saat ini, seorang anak jauh lebih mungkin untuk bermain game di ponsel pintar atau komputer daripada berlari di taman atau bermain kick-the-can di halaman belakang.

Pemisahan anak-anak dan alam telah menghasilkan sejumlah masalah yang disatukan secara longgar di bawah ungkapan "gangguan defisit alam." Apa itu gangguan defisit alam dan apa artinya bagi anak-anak Anda?

Baca terus untuk informasi tentang bagaimana kurangnya alam melukai anak-anak dan tips tentang cara mencegah gangguan defisit alam.

Apa itu Gangguan Defisit Alam?

Jika Anda belum membaca apa pun tentang masalah ini, Anda arelikely bertanya, "apa itu gangguan defisit alam?" Jika Anda pernah membaca tentang itu, Anda mungkin berkeliaran, "apakah gangguan defisit alam itu nyata?"

Anak-anak modern menghabiskan lebih sedikit waktu di luar rumah, dan jumlah fisik dan emosional yang diambilnya bagi kesehatan mereka disebut gangguan defisit alami. Ketika anak-anak tidak terpapar dengan alam, mereka kehilangan minat dan keingintahuan tentang hal itu. Efek-efek dari defisit alam bersifat merugikan dan sayangnya sangat nyata.

Dampak Gangguan Defisit Alam

"Gangguan" ini bukan diagnosis medis tetapi sebuah istilah yang menggambarkan konsekuensi nyata dari terlalu sedikit sifat dalam kehidupan seorang anak. Penelitian membuktikan bahwa anak-anak sehat secara fisik dan mental ketika mereka menghabiskan waktu di alam, termasuk taman.

Ketika kehidupan mereka ditandai oleh kurangnya sifat, konsekuensi adalah mengerikan. Penggunaan indra mereka berkurang, mereka memiliki perhatian yang berat, cenderung menambah berat badan, dan menderita tingkat yang lebih tinggi dari penyakit fisik dan emosional.

Selain efek gangguan defisit alam pada kesehatan anak, Anda harus memperhitungkan efeknya pada masa depan lingkungan. Penelitian menunjukkan bahwa orang dewasa yang mengidentifikasi diri mereka sebagai pecinta lingkungan memiliki pengalaman transenden di dunia alami. Ketika anak-anak tidak terlibat dengan alam, mereka tidak akan mengambil langkah aktif sebagai orang dewasa untuk melestarikan dunia alam di sekitar mereka.

Cara Mencegah Gangguan Defisit Alam

Jika Anda bertanya-tanya bagaimana mencegah gangguan defisit alam pada anak-anak Anda, Anda akan senang mendengar bahwa itu sepenuhnya mungkin. Anak-anak yang diberikan kesempatan untuk mengalami alam dengan cara apa pun akan berinteraksi dan terlibat dengannya. Cara terbaik untuk menyatukan anak-anak dan alam adalah bagi orang tua untuk melakukan kegiatan di luar rumah juga. Membawa anak-anak untuk hiking, pergi ke pantai, atau melakukan perjalanan berkemah adalah cara yang bagus untuk memulai.

"Alam" tidak harus murni dan liar untuk menjadi warisan. Mereka yang tinggal di kota dapat pergi ke taman atau bahkan kebun halaman belakang. Misalnya, Anda dapat memulai kebun sayur bersama anak-anak Anda atau membuat taman bermain alami untuk mereka. Hanya duduk di luar rumah sambil memandangi awan yang lewat atau mengagumi matahari terbenam dapat membawa perasaan bahagia dan damai.