Manfaat Pawpaw: Gagasan Dan Penggunaan Buah Pawpaw

Memasukkan buah-buahan dan sayuran sebagai bagian dari diet sehat dapat membantu mengurangi penggunaan beberapa obat resep dan menambahkan catatan sehat ke rejimen kecantikan Anda. Sebagian besar makanan alami memiliki manfaat tersembunyi di luar komponen nutrisi, serat, asam amino, mineral dan lemak sehat. Banyak makanan juga merupakan bagian dari persiapan obat tradisional dan bahkan digunakan dalam membangun dan sebagai pengikat. Ada banyak kegunaan untuk buah pepaya sebagai makanan dan seterusnya.

Apa yang Harus Dilakukan Dengan Kaki Paw?

Anda mungkin baru mengenal buah pepaya atau memiliki pohon pepaya di halaman belakang Anda. Either way, manfaat pepaya melampaui kuliner dan aplikasi mereka memiliki kemampuan untuk meroket kesehatan. Penggunaan buah pepaya yang paling umum adalah dalam resep di mana tekstur custard-seperti dan rasa tropis ringan meningkatkan minuman, permen, pai, puding, koktail, dan hidangan lainnya. Internet dipenuhi dengan ide buah pepaya, resep yang disetujui dokter Anda dan obat topikal yang dapat menyelamatkan dompet Anda.

Pawpaw adalah pohon asli Amerika Utara. Bahkan, itu adalah buah asli terbesar yang dapat dimakan ke Amerika Serikat, ditemukan di 26 negara. Cakar sering hanya dimakan mentah, dipetik langsung dari pohon dan dimakan dengan tangan. Tetapi ada banyak kegunaan lain untuk buah pepaya.

Buah ini dapat membantu memetabolisme makanan lain yang Anda makan dan kaya akan riboflavin, tiamin, B-6, niasin, dan folat. Ini juga kaya akan vitamin C dan antioksidan lainnya. Vitamin C menjaga sistem kekebalan tubuh Anda dalam kondisi prima sambil membantu tubuh menyerap nutrisi lain seperti zat besi dan kalsium. Mineral-mineral yang direpresentasikan dalam pepaya mencakup kalium, magnesium, fosfor dan zat besi.

Saat memutuskan apa yang harus dilakukan dengan pepaya, pertimbangkan semua manfaat nutrisi dan kemas sebanyak mungkin buah-buahan seukuran camilan ini selama musim.

Ide Buah Pawpaw

Di luar memakan buah-buahan kuat ini mentah, ada banyak kegunaan buah pepaya lainnya. Rasanya menyerupai pisang ringan dan merupakan tambahan yang berguna untuk makanan panggang, puding, es krim, salad dan bahkan dalam minuman keras. Itu secara tradisional dihaluskan dan dibuat menjadi kue atau dikeringkan untuk melestarikannya. Buat selai, smoothie, roti cepat dan kue kering.

Pepaya hijau adalah pengganti yang sangat baik untuk squash atau cherimoya. Penggunaan baru dan menarik untuk buah di daerah tumbuh paling umum adalah kerajinan bir. Salah satu penggunaan buah pepaya yang tak terduga adalah sebagai sirup batuk dan ekspektoran. Ini memanfaatkan manfaat pepaya yang ditemukan dalam kandungan vitamin dan antioksidan yang tinggi.

Cakar agak halus dan tidak tahan lama, baik di meja atau di lemari es. Pepaya yang sudah matang dapat dengan mudah dibekukan untuk digunakan di lain waktu, karena usia lemari es mereka hanya beberapa hari. Untuk menyiapkannya, kupas buahnya dan hancurkan bubur dan bijinya melalui pabrik makanan atau ayakan. Pulpa tetap dan dapat digunakan segera, didinginkan selama beberapa hari atau dibekukan untuk waktu lain.

Haluskan beku dapat digunakan seperti halnya saus apel. Memasak dapat menghancurkan beberapa rasa, jadi menggunakan flash cepat membakar adalah metode terbaik untuk menerapkan panas jika digunakan dalam resep yang dimasak. Ada banyak kegunaan buah pepaya dalam kategori makanan penutup tetapi jangan lupa nilainya tinggi nutrisi dan manis, rasa tropis ketika dimakan segar dari pohon.