Psychiatric Health Garden - Designing Gardens Untuk Pasien Kesehatan Mental

Tutup mata Anda dan bayangkan diri Anda duduk di taman impian Anda. Bayangkan angin sepoi-sepoi yang lembut, menyebabkan pohon-pohon dan tanaman lain bergoyang ringan, mengalirkan aroma manis bunga di sekitar Anda. Sekarang bayangkan tetesan air yang menenangkan dan nyanyian melodi burung favorit Anda. Gambar kupu-kupu dengan warna yang berbeda melayang dari satu mekar ke yang lain dalam tarian udara kecil yang anggun. Apakah visualisasi ini membuat Anda merasa tenang dan santai - tiba-tiba kurang stres? Ini adalah konsep di balik penanaman kebun untuk kesehatan mental. Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang terapi taman dan kebun kesehatan psikiatris.

Taman Rumah Sakit Psikiatri

Sebagai masyarakat, kita tampaknya sepenuhnya bergantung pada teknologi saat ini. Namun, di masa lalu kita hanya mengandalkan alam untuk memberi makan kita, melembabkan kita, melindungi kita, menghibur kita dan menenangkan kita. Meskipun kita tampaknya telah pindah begitu jauh dari ketergantungan pada alam, ini masih terprogram dalam otak kita.

Dalam beberapa dekade terakhir, banyak penelitian telah dilakukan tentang efek alam pada jiwa manusia. Sebagian besar studi ini menemukan bahwa bahkan hanya sekilas pemandangan alam secara signifikan meningkatkan keadaan pikiran manusia. Untuk alasan ini, kebun rumah sakit jiwa atau kejiwaan sekarang bermunculan di ribuan fasilitas perawatan medis.

Studi terbaru menunjukkan bahwa hanya 3-5 menit di taman hijau yang subur dapat mengurangi stres, kecemasan, kemarahan dan rasa sakit. Ini juga dapat menyebabkan relaksasi dan menghilangkan kelelahan mental dan emosional. Pasien yang diizinkan untuk menghabiskan waktu di kebun penyembuhan rumah sakit memiliki sikap yang lebih baik tentang perawatan di rumah sakit dan beberapa bahkan lebih cepat pulih.

Meskipun jenis taman kesehatan mental ini tidak akan memberi tahu Anda sakit apa pun, taman BISA dapat memberi pasien dan staf peningkatan mental yang memadai.

Merancang Kebun untuk Pasien Kesehatan Mental

Menciptakan taman kesehatan mental bukanlah ilmu roket, tidak juga seharusnya demikian. Ini adalah tempat di mana pasien ingin menjadi, tempat perlindungan di mana mereka dapat mencari "relaksasi dan pemulihan dari kelelahan mental dan emosional." Salah satu cara terbaik untuk mencapai ini adalah melalui penambahan tanaman hijau subur, berlapis, terutama pohon rindang. Masukkan berbagai tingkat semak dan flora asli untuk menciptakan area alami yang cocok untuk burung dan satwa liar kecil lainnya.

Menggunakan pohon dan semak untuk menciptakan rasa selungkup dapat memberikan tingkat keamanan tambahan sambil memungkinkan pasien merasa seperti mereka telah melangkah ke oasis yang nyaman. Pastikan untuk memberikan banyak pilihan tempat duduk, baik yang bergerak maupun permanen sehingga setiap orang memiliki kesempatan untuk menikmati pemandangan dari sudut pandang yang berbeda.

Kebun yang mempromosikan kesejahteraan mental perlu melibatkan indera, dan menarik bagi semua umur. Ini harus menjadi tempat di mana pasien muda dapat pergi untuk bersantai dan menjelajah, dan di mana orang yang lebih tua dapat menemukan kedamaian dan ketenangan, serta stimulasi. Menambahkan fitur air tampak alami, seperti air mancur dengan air menetes / menggelegak atau kolam kecil dengan ikan koi, dapat lebih meningkatkan taman mental.

Jangan lupa tentang jalan berkelok-kelok yang lebar di seluruh taman yang mengundang pengunjung untuk berjalan-jalan ke berbagai tujuan, seperti semak bunga yang menarik, bangku yang terselip di ceruk yang tenang untuk kontemplasi atau bahkan area berumput kecil untuk meditasi sederhana.

Tidak perlu sulit atau stres ketika membuat taman rumah sakit penyembuhan. Cukup tutup mata Anda dan ambil petunjuk dari apa yang menarik bagi Anda dan menawarkan relaksasi mental yang paling. Sisanya akan jatuh bersama secara alami.