Menggunakan Teh Herbal Untuk Kesehatan: Teh Untuk Diminum Saat Anda Sakit

Send

Dunia adalah tempat yang berbeda dari beberapa bulan yang lalu. Pada tulisan ini, coronavirus berjingkrak dengan riang di seluruh dunia, mendatangkan malapetaka dan menghancurkan kesehatan dan kehidupan. Sistem rumah sakit kewalahan, sehingga yang terbaik yang bisa kita lakukan adalah menjaga sistem kekebalan tubuh kita dan keseluruhan kesejahteraan.

Tanaman herbaltea bisa menjadi kunci untuk itu. Teh untuk melawan virus mungkin merupakan garis pertahanan pertama Anda dalam masa penyakit yang demikian meluas.

Teh Herbal untuk Kesehatan

Merawat diri sendiri selalu merupakan inti dari kehidupan yang baik. Menggunakan teh herbal untuk kesehatan adalah praktik kuno yang harus melihat kebangkitan. Jika itu cukup baik untuk nenek moyang kita, pasti ada sesuatu untuk latihan ini. Teh terbaik untuk penghilang virus bervariasi berdasarkan gejala, tetapi sebagian besar memiliki sifat antioksidan tinggi yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Saya pikir kita semua berusaha melakukan yang terbaik untuk tetap sehat hari ini. Menjaga jarak sosial, sering mencuci tangan, dan menghindari menyentuh wajah Anda semua dapat membantu mencegah penularan virus. Tetapi salah satu cara terbaik untuk menghindari, atau setidaknya meminimalkan, efeknya adalah untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

Banyak tanaman teh, terutama varietas hijau, mengandung L-theanine yang tinggi, yang dapat meningkatkan produksi sel T, pejuang penyakit kecil dalam tubuh Anda. Sejumlah bola juga mengandung sifat penambah kekebalan tubuh. Echinaceais adalah pencegah pilek musiman yang cukup umum dan mengurangi gejala. Tanaman teh lain yang dicoba yang akan meningkatkan kemampuan tubuh Anda untuk melawan virus adalah:

Licorice

Rosemary

Naik pinggul

Sage

Teh untuk Diminum Ketika Anda Sakit

Jika Anda minum teh dan berusaha tetap sehat tetapi Anda masih akan terserang virus, jangan panik. Sebagian besar kasus ringan seperti pilek. Jenis teh untuk minum ketika Anda sakit sebenarnya dapat membuat Anda merasa lebih baik.

Menambahkan suplemen ke teh apa saja, seperti jahe, madu, atau lemon akan membantu meringankan gejala virus. Panas akan menghangatkan Anda dari dalam dan minum teh meningkatkan asupan cairan Anda, sesuatu yang diperlukan ketika Anda sakit.

Teh yang berbeda baik untuk mengurangi gejala tertentu. Minum saat Anda sakit mungkin termasuk:

Peppermint - mengendurkan dada dan menyejukkan tenggorokan

Jahe - baik untuk masalah perut tetapi juga memiliki sifat anti-inflamasi

Isatis - obat Cina untuk infeksi virus dan demam

Astragalus - Obat herbal Cina lainnya untuk mengurangi rasa sakit dan untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Elderberry - Mengurangi gejala pilek dan flu secara keseluruhan

Chamomile - Membantu meningkatkan tidur

Menggunakan Teh untuk Memerangi Virus

Tidak ada bukti ilmiah bahwa ada perlindungan teh forvirus terbaik; Namun, negara-negara kuno seperti Cina dan India telah menggunakan teh herbal selama berabad-abad dengan efek yang baik. Beberapa teh yang efektif, seperti Echinacea, rasanya agak enak saja dan akan mendapat manfaat dari pepperminttea yang juga membantu.

Buat campuran kebiasaan Anda sendiri untuk mengobati berbagai gejala dan untuk meningkatkan respons kekebalan Anda. Resep yang bagus adalah elderberry, teh hijau, pinggul mawar, sage, dan Echinacea. Selain teh, melawan virus dengan tidur, berolahraga, meningkatkan asupan Vitamin D Anda, dan makan diet seimbang. Semua langkah ini dapat bekerja luar biasa untuk mencegah, atau setidaknya meminimalkan, gejala virus apa pun.

Penolakan: Isi artikel ini hanya untuk tujuan pendidikan dan berkebun. Sebelum menggunakan atau menelan ramuan APAPUN untuk tujuan pengobatan atau sebaliknya, silakan berkonsultasi dengan dokter, ahli medis, atau profesional lain yang cocok untuk nasihat.