Penggunaan Bawang Putih - Pelajari Tentang Manfaat Tanaman Bawang Putih

Allium adalah keluarga besar dari umbi yang dapat dimakan dan hias, tetapi bawang putih jelas merupakan bintang di antara mereka. Manfaat bawang putih telah lama diperdebatkan dan mungkin termasuk peningkatan kesehatan dan potensi afrodisiak. Penggunaan bawang putih tidak hanya terbatas di dapur, dengan banyak kemampuan terapi yang melekat pada bola.

Jadi, jika Anda bertanya-tanya apa yang harus dilakukan dengan bawang putih, ambil cengkeh dan bersiaplah untuk info tentang keuntungan historis dengan kesehatan yang lebih baik.

Apakah Bawang Putih Baik untuk Anda?

Ada banyak manfaat kesehatan yang terbukti dan tidak berdasar yang berasal dari bawang putih. Bukti penggunaan bawang putih kembali 6.000 tahun di era Mesir kuno. Ini telah menonjol dalam banyak kegiatan klasik lainnya dan terus digunakan di sebagian besar masakan global. Apakah bawang putih baik untukmu? Ada banyak suplemen bawang putih yang menggembar-gemborkan berbagai manfaat kesehatan yang dapat membantu berbagai penyakit.

Menurut Hippocrates, bapak kedokteran Barat, bawang putih digunakan untuk mengobati penyakit pernapasan, penyakit perut, parasit, dan kelelahan. Atlit Olimpiade awal menggunakan bawang putih sebagai semacam suplemen "performanceenhancing". Banyak orang percaya bahwa bohlam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjadikannya obat dingin.

Ilmu pengetahuan di balik semua ini agak berlumpur, tetapi masih merupakan suplemen populer untuk berbagai manfaat kesehatan. Penelitian telah menunjukkan bahwa ia berpotensi mengurangi kolesterol dan mencegah pembentukan gumpalan. Jadi, sementara tidak semua manfaat bawang putih memiliki ilmu kedokteran di belakangnya, itu berbahaya dan sedikit mungkin tidak dapat melukai dan dapat melakukan banyak hal baik.

Cara Menggunakan Bawang Putih

Bawang putih mengandung allicin, bahan kimia yang bertanggung jawab atas banyak klaim kesehatan. Untuk melepaskan kebaikannya, Anda harus menggunakannya mentah, saat memasak menghancurkan bahan kimia yang bermanfaat. Cukup menambahkannya mentah dan mengkonsumsinya dalam makanan Anda dapat membantu memanfaatkan manfaatnya, tetapi beberapa orang merasa sakit perut akibat efek samping yang tidak menguntungkan.

Di antara banyak kegunaan bawang putih adalah dalam saus salad, sup, semur, bumbu, dan banyak lagi. Anda juga dapat menemukan suplemen bawang putih dalam bentuk pil atau cairan. Seperti apa pun, Anda harus memeriksa dengan dokter Anda dan memastikan aman untuk dikonsumsi. Ada laporan bahwa bohlam dapat mengganggu obat-obatan antikoagulan.

Apa yang Harus Dilakukan dengan Bawang Putih?

Pengobatan Tiongkok kuno merekomendasikan tonik yang terbuat dari getah. Anda dapat membeli sesuatu yang serupa dengan nama Fire Cider, tetapi sangat mudah untuk membuatnya di rumah. Resep dasar termasuk beberapa cengkeh dan dihancurkan cengkeh dengan cuka sari apel atau cuka beras yang dituangkan di atasnya.

Biarkan ramuan tersebut curam selama beberapa hari sebelum digunakan. Anda juga dapat menambahkan jahe, lobak, bawang, cabai rawit dan apa pun yang akan membuatnya lebih enak. Beberapa pengguna bahkan menambahkan madu. Simpan di stoples kaca di lokasi yang sejuk dan gelap dan hancurkan ketika flu dan musim dingin tiba